マクドナルドの朝マック、カロリー一覧(2018年1月11日更新)

マクドナルドのソーセージエッグマフィン

朝マックは値段が安くてお得なメニューがたくさんあります。

安いのでついつい食べ過ぎてしまうことも。

それではまずいと朝マックのカロリーを調べ一覧表にまとめました。

朝マックカロリーまとめ情報

  1. 朝マック、期間限定商品のカロリー
  2. 朝マック、バーガー類のカロリー
  3. 朝マック、サイドメニューのカロリー
  4. 朝マック、ドリンクメニューのカロリー

この順番で朝マックのカロリー情報をまとめていきます。少しずつ下がって確認してください。

朝マックの「マックグリドルソーセージエッグ」
(写真はマックグリドルソーセージエッグ)


スポンサーリンク

朝マック、期間限定商品のカロリー一覧

以下は朝マック、期間限定商品のカロリー一覧です。

商品名 カロリー(価格)
シナモンメルツ

マックのシナモンメルツ2017年10月16日

カロリー:463kcal
(価格:290円)
三角チョコパイ

「三角チョコパイ2017黒」実物2017年11月8日2

カロリー:325kcal
(価格:120円)
コーンクリームスープ

マクドナルド コーンスープ コーンクリームスープ)

カロリー:115kcal
(価格:290円)
ミネストローネ

マクドナルド ミネストローネ

カロリー:66kcal
(価格:290円)

 

朝マックレギュラーメニューのカロリー一覧

朝マックのレギュラーメニューのカロリー一覧です。カロリーの高い順番に並び替えています。

 

メインメニュー(バーガー類など)のカロリー一覧表

以下はメインメニューのカロリー一覧表になります。ビックブレックファストデラックス、ブレックファストデラックス、ホットケーキは別途、ホットケーキシロップ121kcalが加わります。

商品名 カロリー(価格)
ビッグブレックファストデラックス

朝マック「ビッグブレックファスト デラックス」

カロリー:918Kcal
(価格:600円)
メガマフィン

朝マック「メガマフィン」

カロリー:687kcal
(価格:330円)
ビックブレックファスト

朝マック「ビッグブレックファスト」

カロリー:613Kcal
(価格:単品400円)
マックグリドルソーセージエッグ

朝マック「マックグリドル ソーセージエッグ」

カロリー:550Kcal
(価格:290円)
チキンエッグマフィン

ク「チキンエッグマフィン」

カロリー515Kcal
(価格:290円)
ソーセージエッグマフィン

朝マック「ソーセージエッグマフィン」

カロリー:468Kcal
(価格:250円)
マックグリドルソーセージ

朝マック「マックグリドル ソーセージ」

カロリー:420Kcal
(価格:130円)
マックグリドルベーコンエッグ

朝マック「マックグリドル ベーコンエッグ」

カロリー:396Kcal
(価格:290円)
ソーセージマフィン

朝マック「ソーセージマフィン」

カロリー:388Kcal
(価格:100円)
チキンクリスプマフィン

朝マック「チキンクリスプマフィン」

カロリー:374Kcal
(価格:130円)
フィレオフィッシュ

朝マック「フィレオフィッシュ」

カロリー:341Kcal
(価格:310円)
エッグマックマフィン

朝マック「エッグマックマフィン」

カロリー:310Kcal
(価格:250円)
ホットケーキ

朝マック「ホットケーキ」

カロリー305Kcal
(価格:270円)

#ホットケーキのシロップ121kcalです。ホットケーキが含まれる商品は必要に応じてカロリー計算に加えてください。

 

サイドメニュー

以下は朝マックのサイドメニューのカロリー一覧です。プチパンケーキのシロップは31kcal、サラダのドレッシングはごまドレッシングが107kcal、玉ねぎドレッシングが6kcalです。必要に応じて計算に加えてください。

商品名 カロリー(価格)
ナゲット

マックナゲット

カロリー(15個):789kcal
(価格:570円)カロリー(5個):280Kcal
(価格:200円)
アップルパイ

朝マック「ホットアップルパイ」

カロリー:211kcal
(価格:100円)
ハッシュポテト

朝マックのハッシュポテト

カロリー:146Kcal
(価格:120円)
プチパンケーキ

朝マック「プチパンケーキ」

カロリー:134kcal
(価格:200円)
スイートコーン

朝マック「スイートコーン」

カロリー:56Kcal
(価格:220円)
サラダ

朝マック「サイドサラダ」

カロリー:10Kcal
(価格:280円)

#サラダのドレッシング焙煎ごまドレッシングは107Kcal、低カロリーたまねぎは6kcalです。

 

ドリンク類のカロリー一覧

ドリンクのカロリーは価格を省略しています。コーヒーのフレッシュ11kcal、シュガー12kcal、アイスコーヒーのフレッシュ11kcal、シロップ22kcalのカロリーは含まれていません。

商品名 カロリー
ファンタ グレープ(L) 202Kcal
ファンタ メロン(L) 202Kcal
ロイヤル
ミルクティー(M)
191Kcal
Qoo
すっきり白ブドウ(L)
189Kcal
ミニッツメイド
オレンジ(L)
189Kcal
コカ・コーラ(L) 181Kcal
カフェモカ(M) 171Kcal
アイスカフェモカ(M) 170Kcal
キャラメルラテ(M) 170Kcal
アイス
キャラメルラテ(M)
169Kcal
ホットココア(S) 167Kcal
マックフィズ ゆず 159Kcal
ファンタ グレープ(M) 156Kcal
ファンタ メロン(M) 156Kcal
野菜生活100(L) 156Kcal
スプライト(L) 151Kcal
Qoo
すっきり白ブドウ(M)
146Kcal
ミニッツメイド
オレンジ(M)
146Kcal
コカ・コーラ(M) 140Kcal
ミルク 138Kcal
アイスカフェモカ(S) 136Kcal
アイス
キャラメルラテ(S)
136Kcal
カフェモカ(S) 136Kcal
キャラメルラテ(S) 136Kcal
ロイヤル
ミルクティー(S)
127Kcal
カフェラテ(M) 120Kcal
カプチーノ(M) 120Kcal
野菜生活100(M) 119Kcal
スプライト(M) 117Kcal
アイスカフェラテ(M) 102Kcal
ファンタ グレープ(S) 101Kcal
ファンタ メロン(S) 101Kcal
ミニッツメイド
アップル100
96Kcal
Qoo
すっきり白ブドウ(S)
94Kcal
ミニッツメイド
オレンジ(S)
94Kcal
コカ・コーラ(S) 90Kcal
カフェラテ(S) 85Kcal
野菜生活100(S) 77Kcal
カプチーノ(S) 77Kcal
スプライト(S) 76Kcal
アイスカフェラテ(S) 72Kcal
ガムシロップ 22Kcal
プレミアムロースト
アイスコーヒー(L)
12Kcal
プレミアム
ローストコーヒー(M)
12Kcal
シュガー 12Kcal
コーヒーフレッシュ 11Kcal
プレミアムロースト
アイスコーヒー(M)
10Kcal
プレミアム
ローストコーヒー(S)
7Kcal
プレミアムロースト
アイスコーヒー(S)
6Kcal
アールグレイ
アイスティー(M)
3Kcal
アールグレイ
アイスティー(L)
3Kcal
ホットティー(M) 3Kcal
アールグレイ
アイスティー(S)
2Kcal
ホットティー(S) 2Kcal
リキッドレモン 1Kcal
コカ・コーラ ゼロ(S) 0Kcal
コカ・コーラ ゼロ(M) 0Kcal
コカ・コーラ ゼロ(L) 0Kcal
爽健美茶(S) 0Kcal
爽健美茶(M) 0Kcal
爽健美茶(L) 0Kcal

#コーヒーのフレッシュ11kcal、シュガー12kcal、アイスコーヒーのフレッシュ11kcal、シロップ22kcalのカロリーは含まれていません。

お昼のドリンクメニューではシェイクなども含まれます。朝マックではシェイクの発売がありません。

(参考:マクドナルドのカロリー一覧

 

朝マックの時間や注意事項など

朝マックの時間は朝の10:30までとなっています。それ以降は朝マックの商品を注文することはできません。また、朝マックの時間帯は10:30以降に販売している商品(ハンバーガー、チーズバーガーなど)を購入することができません。

すなわち、朝マック時間帯とそれ以降の時間帯では販売している商品が全く異なると考えてください。

(朝マックの時間帯など詳細、豆知識→朝マック時間帯と歴史

通常時間帯のメニューとの大きな違いは朝マックのバーガー類はパンズにイングリッシュマフィンを使っているということです。もちもちのイングリッシュマフィンはかなりおいしいので食べたことがない人は一度試してください。個人的には朝マック商品の方が好きです。

また、朝マックではマクドナルドの大人気商品ポテトの販売はありません。かわりにハッシュポテトが販売されているのですが、これがまたおいしい!個人的には大好きです。価格も120円と安いので一度お試しください。

 

朝マックの注意事項

上記の通り、朝マック時間帯はいつもマクドナルドで販売しているハンバーガー、チーズバーガー、ポテトなどの商品の販売がありません。その代わりになる商品(マフィン系、ハッシュポテトなど)が販売されているのでその違いを早めに覚えておきましょう。

また、テレビなどで宣伝している期間限定商品のほとんどは朝マック時間帯での販売はありません。だいたいは通常時間帯に販売する商品となっています。気になってマクドナルドに行っても食べられないと残念なので注意してください。

また、朝マックではソフトクリームやマックフロート、マックフルーリーといったソフトクリーム系、アイスクリーム系の商品の販売がありません。

 

販売終了商品のカロリーなど

以下は販売終了した商品のカロリー一覧です。

ダブルフィレオフィッシュ
482Kcal
(単品330円、2016年8月3日~8月下旬予定)

朝マックの「ダブルフィレオフィッシュ」

 

メガマックグリドル
756Kcal
(単品330円、2016年8月3日~8月下旬予定)

朝マック「メガマックグリドル」

 

必勝マックフィズゴールドキウイ
149Kcal
(単品250円、2016年8月3日~8月下旬予定)

マック、「必勝マックフィズゴールドキウイ」

 

朝マックのカロリーまとめ

マクドナルドの朝マックメニューは値段が安くておいしい商品が多いですがカロリー高い商品も多いので注意してください。

特にビッグブレッグファストデラックスは1000Kcal近い。

ドリンクを加えたら普通に1000Kcal超となります。

カロリー情報もチェックしておいしく楽しく朝マックを利用してください。

 

(合わせてお読みください)
マクドナルドのメニューカロリー一覧(通常時間帯)

朝マックの販売時間帯や歴史など(豆知識)

朝マックにも存在!100円マックメニュー一覧

マクドナルドの通常メニュー価格一覧

マクドナルドのクーポン情報(2015年以降版)

節約してお金も貯まる?お得なダイエット特集(モニター、キャンペーン情報)


スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です