朝マックは値段が安くてお得なメニューがたくさんあります。
安いのでついつい食べ過ぎてしまうことも。
それではまずいと朝マックのカロリーを調べ一覧表にまとめました。
朝マックカロリーまとめ情報
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朝マック、期間限定商品のカロリー一覧
以下は朝マック、期間限定商品のカロリー一覧です。
| 商品名 | カロリー（価格） |
グラコロ（終了） | 407Kcal （価格：340円） |
コク旨アンガスビーフボロネーゼグラコロ（終了） | 437Kcal （価格：340円） |
三角チョコパイ（終了） | 343Kcal （価格：130円） |
三角チョコパイクッキー＆クリーム（終了） | 323Kcal （価格：150円） |
三角チョコパイよくばりカスタード（終了） | 287Kcal （価格：150円） |
月見マフィン（終了） | カロリー：509Kcal （価格：330円） |
シナモンメルツ（終了） | カロリー：463kcal （価格：290円） |
| カロリー：325kcal （価格：120円） | |
| コーンクリームスープ （今は販売していません）  | カロリー：115kcal （価格：290円） |
| ミネストローネ （今は販売していません）  | カロリー：66kcal （価格：290円） |
朝マックレギュラーメニューのカロリー一覧
朝マックのレギュラーメニューのカロリー一覧です。カロリーの高い順番に並び替えています。
メインメニュー（バーガー類など）のカロリー一覧表
以下はメインメニューのカロリー一覧表になります。カロリーが高い順番に並べています。
ビックブレックファストデラックス、ブレックファストデラックス、ホットケーキは別途、ホットケーキシロップ121kcalが加わります。
| 商品名 | カロリー（価格） |
| ビッグブレックファストデラックス
| カロリー：918Kcal （価格：600円） |
| メガマフィン
| カロリー：687kcal （価格：350円） |
| ビックブレックファスト
| カロリー：613Kcal （価格：単品400円） |
| マックグリドルソーセージエッグ
| カロリー：550Kcal （価格：300円） |
| チキンエッグマフィン（終了）
| カロリー515Kcal （価格：290円） |
| ソーセージエッグマフィン
| カロリー：468Kcal （価格：250円） |
| マックグリドルソーセージ
| カロリー：420Kcal （価格：170円） |
| マックグリドルベーコンエッグ
| カロリー：396Kcal （価格：300円） |
| ソーセージマフィン
| カロリー：388Kcal （価格：130円） |
| チキンクリスプマフィン
| カロリー：374Kcal （価格：160円） |
| フィレオフィッシュ
| カロリー：341Kcal （価格：350円） |
| エッグマックマフィン
| カロリー：310Kcal （価格：200円） |
| ホットケーキ
| カロリー305Kcal （価格：300円） |
ベーコンエッグマックサンド | カロリー292kcal （価格：200円） |
＃ホットケーキのシロップ121kcalです。ビッグブレックファストなどホットケーキが含まれる商品は必要に応じてカロリー計算に加えてください。
サイドメニュー
以下は朝マックのサイドメニューのカロリー一覧です。プチパンケーキのシロップ「りんご&クリーム」は31kcal、サラダのドレッシングはごまドレッシングが107kcal、玉ねぎドレッシングが6kcalです。必要に応じて計算に加えてください。
| 商品名 | カロリー（価格） |
| ナゲット
| カロリー（15個）789kcal （価格：590円） カロリー（5個）280Kcal （価格：200円） |
| アップルパイ
| カロリー：211kcal （価格：100円） |
| ハッシュポテト
| カロリー：146Kcal （価格：120円） |
| プチパンケーキ
| カロリー：134kcal （価格：200円） |
えだまめコーン | カロリー：83Kcal （価格：250円） |
ヨーグルト | カロリー：59Kcal （価格：190円） |
| スイートコーン（終了）
| カロリー：56Kcal （価格：220円） |
| サラダ
| カロリー：10Kcal （価格：290円） |
＃サラダのドレッシング焙煎ごまドレッシングは107Kcal、低カロリーたまねぎは6kcalです。利用状況に合わせて計算してください。
＃プチパンケーキのシロップ「りんご&クリーム」のカロリーは31Kcalです。利用状況に合わせて計算してください。
ドリンク類のカロリー一覧
ドリンクのカロリーは価格を省略しています。コーヒーのフレッシュ11kcal、シュガー12kcal、アイスコーヒーのフレッシュ11kcal、シロップ22kcalのカロリーは含まれていません。
| 商品名 | カロリー |
| ファンタ グレープ(L) | 202Kcal |
| ファンタ メロン(L) | 202Kcal |
| ロイヤル ミルクティー(M) | 191Kcal |
| Qoo すっきり白ブドウ(L) | 189Kcal |
| ミニッツメイド オレンジ(L) | 189Kcal |
| コカ・コーラ(L) | 181Kcal |
| カフェモカ(M) | 171Kcal |
| アイスカフェモカ(M) | 170Kcal |
| キャラメルラテ(M) | 170Kcal |
| アイス キャラメルラテ(M) | 169Kcal |
| ホットココア(S) | 167Kcal |
| マックフィズ ゆず | 159Kcal |
| ファンタ グレープ(M) | 156Kcal |
| ファンタ メロン(M) | 156Kcal |
| 野菜生活100(L) | 156Kcal |
| スプライト(L) | 151Kcal |
| Qoo すっきり白ブドウ(M) | 146Kcal |
| ミニッツメイド オレンジ(M) | 146Kcal |
| コカ・コーラ(M) | 140Kcal |
| ミルク | 138Kcal |
| アイスカフェモカ(S) | 136Kcal |
| アイス キャラメルラテ(S) | 136Kcal |
| カフェモカ(S) | 136Kcal |
| キャラメルラテ(S) | 136Kcal |
| ロイヤル ミルクティー(S) | 127Kcal |
| カフェラテ(M) | 120Kcal |
| カプチーノ(M) | 120Kcal |
| 野菜生活100(M) | 119Kcal |
| スプライト(M) | 117Kcal |
| アイスカフェラテ(M) | 102Kcal |
| ファンタ グレープ(S) | 101Kcal |
| ファンタ メロン(S) | 101Kcal |
| ミニッツメイド アップル100 | 96Kcal |
| Qoo すっきり白ブドウ(S) | 94Kcal |
| ミニッツメイド オレンジ(S) | 94Kcal |
| コカ・コーラ(S) | 90Kcal |
| カフェラテ(S) | 85Kcal |
| 野菜生活100(S) | 77Kcal |
| カプチーノ(S) | 77Kcal |
| スプライト(S) | 76Kcal |
| アイスカフェラテ(S) | 72Kcal |
| ガムシロップ | 22Kcal |
| プレミアムロースト アイスコーヒー(L) | 12Kcal |
| プレミアム ローストコーヒー(M) | 12Kcal |
| シュガー | 12Kcal |
| コーヒーフレッシュ | 11Kcal |
| プレミアムロースト アイスコーヒー(M) | 10Kcal |
| プレミアム ローストコーヒー(S) | 7Kcal |
| プレミアムロースト アイスコーヒー(S) | 6Kcal |
| アールグレイ アイスティー(M) | 3Kcal |
| アールグレイ アイスティー(L) | 3Kcal |
| ホットティー(M) | 3Kcal |
| アールグレイ アイスティー(S) | 2Kcal |
| ホットティー(S) | 2Kcal |
| リキッドレモン | 1Kcal |
| コカ・コーラ ゼロ(S) | 0Kcal |
| コカ・コーラ ゼロ(M) | 0Kcal |
| コカ・コーラ ゼロ(L) | 0Kcal |
| 爽健美茶(S) | 0Kcal |
| 爽健美茶(M) | 0Kcal |
| 爽健美茶(L) | 0Kcal |
＃コーヒーのフレッシュ11kcal、シュガー12kcal、アイスコーヒーのフレッシュ11kcal、シロップ22kcalのカロリーは含まれていません。
お昼のドリンクメニューではシェイクなども含まれます。朝マックではシェイクの発売がありません。
（参考：マクドナルドのカロリー一覧）
朝マックの時間や注意事項など
朝マックの時間は朝の10:30までとなっています。それ以降は朝マックの商品を注文することはできません。また、朝マックの時間帯は10:30以降に販売している商品（ハンバーガー、チーズバーガーなど）を購入することができません。
すなわち、朝マック時間帯とそれ以降の時間帯では販売している商品が全く異なると考えてください。
（朝マックの時間帯など詳細、豆知識→朝マック時間帯と歴史）
通常時間帯のメニューとの大きな違いは朝マックのバーガー類はパンズにイングリッシュマフィンを使っているということです。もちもちのイングリッシュマフィンはかなりおいしいので食べたことがない人は一度試してください。個人的には朝マック商品の方が好きです。
また、朝マックではマクドナルドの大人気商品ポテトの販売はありません。かわりにハッシュポテトが販売されているのですが、これがまたおいしい！個人的には大好きです。価格も120円と安いので一度お試しください。
朝マックの注意事項
上記の通り、朝マック時間帯はいつもマクドナルドで販売しているハンバーガー、チーズバーガー、ポテトなどの商品の販売がありません。その代わりになる商品（マフィン系、ハッシュポテトなど）が販売されているのでその違いを早めに覚えておきましょう。
また、テレビなどで宣伝している期間限定商品のほとんどは朝マック時間帯での販売はありません。だいたいは通常時間帯に販売する商品となっています。気になってマクドナルドに行っても食べられないと残念なので注意してください。
また、朝マックではソフトクリームやマックフロート、マックフルーリーといったソフトクリーム系、アイスクリーム系の商品の販売がありません。
販売終了商品のカロリーなど
以下は販売終了した商品のカロリー一覧です。
ダブルフィレオフィッシュ
482Kcal
（単品330円、2016年8月3日～8月下旬予定）
メガマックグリドル
756Kcal
(単品330円、2016年8月3日～8月下旬予定）
必勝マックフィズゴールドキウイ
149Kcal
(単品250円、2016年8月3日～8月下旬予定）
朝マックのカロリーまとめ
マクドナルドの朝マックメニューは値段が安くておいしい商品が多いですがカロリー高い商品も多いので注意してください。
特にビッグブレッグファストデラックスは1000Kcal近い。
ドリンクを加えたら普通に1000Kcal超となります。
カロリー情報もチェックしておいしく楽しく朝マックを利用してください。
（合わせてお読みください）
マクドナルドのメニューカロリー一覧（通常時間帯）
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